全てはここから始まる…

自己満足=自己承認欲求
女性起業家の中には起業したいと
いう気持ちの裏側に
少なからず自己承認欲求という欲求が
必ず潜んでいます。

お金を稼ごうと思えば、
方法はいくらでもありますよね？
起業じゃなくてもできますから。

それを敢えて起業という道を選ぶには
それなりの訳があると私は考えています。

自己承認欲求って何？

自己承認欲求
私の起業のはじまりは
自己承認欲求を満たすためだった
と後に気付くんですけど…（苦笑）

ちなみに起業スタート時は
自己承認欲求ではない！！
と否定していましたが…(笑)

そもそも自己承認欲求がなければ
このように自ら発信して
目立つような行為をする必要がないからです。

◎自己承認欲求
肯定的な評価が欲しい、認められたい欲求

これらは全て自己承認欲求です。
とはいっても
この自己承認欲求があるから
仕事を頑張る！といった効果もあり
適度な自己承認欲求は、ある方がいいと
仰る精神科医もいます。

実は、細かく話すと
自己承認欲求は本来、
自分で自分を満たすこと

他社承認欲求
周りから認められたい
仕事ができる人と思われたい
いいお母さんだと思われたい
など

になるんです。
そうなるとよく聞く自己承認欲求は
自分で自分を認めてあげればいい。
となるはずなんですが、
これがなかなかできない…

だから、みんな苦戦するんですよね。
周りがどうこうよりも
自分で自分を認める力
自己肯定感ともいいますが、

いくら周りから評価を得ても
そもそも自分で自分を認めていないと
永久に自己承認欲求はみたされない
ということになります。

自己承認欲求のかたまりだった私が
取り組んできたこと
それがノートでした。

ノートに想いを書き出して
願いを書き出して
脳科学に書くという作業が
いかに結果を出すのか
海外の論文を読んで知っていた私は
とにかく書く時間を沢山取りました。

結果的に、
エベレストくらい高いプライドも
私を見てみてアピールも
必要ないんだよ。
って気付いて…

今は割と楽に生きています。笑

自分はこれでいい♡
とある程度の着地点があるので
たまに過去の癖が顔を出しても
あ、自己承認欲求ででるわ…と
気付くこともできる。

そしてまた、ノートにその気付きを書いて
毎回それらを記録して置くと
どんな時にその欲求がでるのか？

統計が取れるようになるんです。
結果的に対策が取れるし
同じ失敗を繰り返すことがなくなる

こんな風に書く。
という作業は、かなり効率的に
自己形成に有効活用できるのです♡

人はいくつになっても
やり直しができます。
年齢で諦めることはないし
できないこともない…

よかったらシェアしてね！